일상 속에서 발견하는 나만의 중심
여러분, 아침마다 계란 하나 드시나요? 우리 세대 어르신들은 계란을 정말 자주 드십니다. 그런데 요즘 들어 이런 말씀들 많이 하세요. 계란이 신장에 나쁘다더라. 단백질 끊어야 한다더라. 그래서 좋아하던 계란을 딱 끊으신 분들이 계세요. 반대로 건강식이라며 매일 두세 개씩 드시는 분들도 있습니다. 오늘은 이 두 가지 모두 어디가 맞고, 어디가 잘못됐는지 과학적으로 검증된 내용만 말씀드리겠습니다. 계란을 어떻게 …
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